ALFATOWN: VACANZA!!!!!!

venerdì 16 luglio 2010

VACANZA!!!!!!

Cari amici blognauti da oggi pomeriggio sarò in vacanza

ci vediamo al mio ritorno, il prossimo 2 agosto, con il resoconto completo delle mie settimane a spasso per le Dolomiti!!!!

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Sport

Nordic Walking il fitness per tutti

Il Nordic Walking è una disciplina di sport e benessere che si pratica all’aria aperta nata molti anni fa dall'idea dei sciatori fondisti finlandesi che lo utilizzavano per i loro allenamenti estivi.
Il Nordic Walking è allenamento che sviluppa resistenza, forza e fitness e coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. È un attività dolce che tonifica la muscolatura, è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, non affatica le articolazioni e può essere praticata da chiunque e a qualunque età.
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Okinawa Kung fu

Lo “stile non stile” dell’Okinawa kung-fu intende l’arte marziale come studio degli atteggiamenti e posizioni del corpo in una situazione di combattimento casuale od estemporaneo.
Combattimento estemporaneo è la casualità di uno scontro fisico non premeditato e, quindi, non codificato all’interno di regole, condizionamenti, tecniche…
Situazionismo è l’adattamento ad una situazione improvvisa o, appunto, estemporanea, e di conseguenza rappresenta la realtà dell’azione svincolata dal pensiero.
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Tiro con l'arco

Il tiro con l'arco è uno sport di antiche origini che solo recentemente è rientrato a far parte delle specialità olimpiche e rappresenta un’attività sportiva di destrezza con un impegno muscolare di media entità.
Centrare il bersaglio non è il solo obiettivo di questo sport che taluni definiscono “antica arte”, non è niente se non si è arrivati al distacco da se stessi prima di scoccare la freccia, non ci sono regole da comprendere ed imparare, ma sensazioni da vivere.

venerdì 16 luglio 2010

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