ALFATOWN: Il blog va in vacanza

Sport

Nordic Walking il fitness per tutti

Il Nordic Walking è una disciplina di sport e benessere che si pratica all’aria aperta nata molti anni fa dall'idea dei sciatori fondisti finlandesi che lo utilizzavano per i loro allenamenti estivi.
Il Nordic Walking è allenamento che sviluppa resistenza, forza e fitness e coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. È un attività dolce che tonifica la muscolatura, è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, non affatica le articolazioni e può essere praticata da chiunque e a qualunque età.
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Okinawa Kung fu

Lo “stile non stile” dell’Okinawa kung-fu intende l’arte marziale come studio degli atteggiamenti e posizioni del corpo in una situazione di combattimento casuale od estemporaneo.
Combattimento estemporaneo è la casualità di uno scontro fisico non premeditato e, quindi, non codificato all’interno di regole, condizionamenti, tecniche…
Situazionismo è l’adattamento ad una situazione improvvisa o, appunto, estemporanea, e di conseguenza rappresenta la realtà dell’azione svincolata dal pensiero.
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Tiro con l'arco

Il tiro con l'arco è uno sport di antiche origini che solo recentemente è rientrato a far parte delle specialità olimpiche e rappresenta un’attività sportiva di destrezza con un impegno muscolare di media entità.
Centrare il bersaglio non è il solo obiettivo di questo sport che taluni definiscono “antica arte”, non è niente se non si è arrivati al distacco da se stessi prima di scoccare la freccia, non ci sono regole da comprendere ed imparare, ma sensazioni da vivere.

martedì 12 agosto 2008

Il blog va in vacanza

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